五一节生命科学园刷街+小折练摇车

阿尔法骑士

{:soso__16984349925490629196_1:}

没说明白

也述尧舜 发表于 2012-5-1 22:55
今天和Lp刷奧园，骑得慢硌，就大齿比慢慢悠悠的摇了好长一段，pp缓过来了才坐下，似乎没什么太特别的感觉； ...

这家伙把夫人忽悠刷街了嘿，厉害

也述尧舜

南宫先生 发表于 2012-5-1 23:21
这家伙把夫人忽悠刷街了嘿，厉害

切～～

我其实不想刷街，还得压着速度慢慢溜达，这不就是为了培养一个骑友嘛！{:soso_e113:}

没说明白

也述尧舜 发表于 2012-5-1 23:35
切～～

我其实不想刷街，还得压着速度慢慢溜达，这不就是为了培养一个骑友嘛！

直接带去慈悲峪，然后奔黑山寨吃驴肉呗

也述尧舜

南宫先生 发表于 2012-5-1 23:38
直接带去慈悲峪，然后奔黑山寨吃驴肉呗

不行啊，现在也就平路溜达这骑40公里的水平，慢慢来吧，累着了以后不出来骑车了{:soso_e113:}

40公里来回一趟东坝郊野公园已经完成，下一步就是带到沙河水库去玩了，单程似乎27公里，嘿嘿。。

眀天

何伟 发表于 2012-5-1 21:47
听说明兄完成6字了，那点事儿不打算说一说了么？

这就发了您呐……

gogo林肯2.0

老哥直把折叠能摇出舒服的感觉来,也实在是高人
不过公路车摇车确实是很容易的。关键是持续时间多长，如果爬坡(缓坡)嫩够连续摇个500米，我嚼着就可以了

何伟

南宫先生 发表于 2012-5-1 22:44
我来啦，谁说我是菜农来着，还是野菜农！

呵呵，谁敢说您是菜农啊，说南哥见多识广。
无论是家的野的，都通吃啊。{:soso_e120:}

何伟

也述尧舜 发表于 2012-5-1 22:49
说不上～～

我在平路练了不少日子摇车，去东方红爬坡了根本摇不起来；

实践出真知啊。

何伟

也述尧舜 发表于 2012-5-1 22:51
这次去慈悲裕练摇坡，似乎腿部肌肉没怎么样，腰部和臀部肌肉都酸痛，以前平路骑估计都用不上，摇车才用上了 ...

看来为了达到较全面的肌肉锻炼效果，时不时地摇车还是必要滴。