帅杨儿 发表于 2012-10-16 09:52:07

嗯   100分钟   女孩子已经很不错了    加油   

追风赤兔 发表于 2012-10-16 09:54:24

第一次100分钟很不错了,压力啊,必须得好好练练了

七色兰花 发表于 2012-10-16 10:01:38

小陌 发表于 2012-10-16 09:47 static/image/common/back.gif
叫他小禽兽就好。

人家都问我你是哪位牛人呢~!嘎嘎嘎(祥见105楼)

饼子 发表于 2012-10-16 10:01:39

七色兰花 发表于 2012-10-16 08:27 static/image/common/back.gif
天!!山地都能60+,要是换成公路......真是不敢想象~ 大侠去参加个专业比赛拿名次应该都没 ...

姑娘看起来很专业。。

不过还好,女孩子体重不大,上山对膝盖的损伤小,但也要注意膝盖的保护。。

每周别爬太多,适量就够

七色兰花 发表于 2012-10-16 10:02:23

帅杨儿 发表于 2012-10-16 09:52 static/image/common/back.gif
嗯   100分钟   女孩子已经很不错了    加油

多谢鼓励,多谢顶贴~!{:soso_e183:}

七色兰花 发表于 2012-10-16 10:06:36

追风赤兔 发表于 2012-10-16 09:54 static/image/common/back.gif
第一次100分钟很不错了,压力啊,必须得好好练练了

追风队长还能有什么压力啊!?十一活动时你骑山地上山从我身边绝尘而去的场景现在还印刻在脑海中呢~!{:soso_e179:}

七色兰花 发表于 2012-10-16 10:09:57

饼子 发表于 2012-10-16 10:01 static/image/common/back.gif
姑娘看起来很专业。。

不过还好,女孩子体重不大,上山对膝盖的损伤小,但也要注意膝盖的保护。。


一点也不专业,瞎骑得,话说十一期间才刚刚学会的下山用大盘带小盘,之前连前面怎么上大盘都还不会!
不过天冷真是要保护膝盖了,不然坏了都没法骑车了就太杯具了~ 多谢提醒哦~

小陌 发表于 2012-10-16 11:00:32

风云火车头 发表于 2012-10-16 08:55 static/image/common/back.gif
我爬了很多次妙峰山了,都是以登顶为目标,水站都是休息一下的。一般也不看时间和速度成绩估计不好。也许超 ...

话说这位是咱京东的副营长。火车头先森。

小茶树 发表于 2012-10-16 11:03:06

顶一个~

七色兰花 发表于 2012-10-16 11:10:31

风云火车头 发表于 2012-10-16 08:55 static/image/common/back.gif
我爬了很多次妙峰山了,都是以登顶为目标,水站都是休息一下的。一般也不看时间和速度成绩估计不好。也许超 ...

原来火车头是咱领导,小女这厢有礼啦~ 呵呵!

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